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マガジン コラム 2ページ目

自分リズムが崩れていませんか?

自分リズムが崩れていませんか?
あなたの言葉や行動、顔つきや印象を高めるのは
「本来の自分らしさ」です。


仕事・友人・恋愛・夫婦、そして家族。
まわりの人との関わり方に悩む。

脳ストレスカウンセリングは
そういったお客様が受けられています。

あなたは「自分らしく」まわりの人と
関われていますか?

長い間、自己否定や我慢。
まわりに合わせた言動をしていると
自分が自分らしくなくなります。

 「自分リズム」が崩れはじめます。

そうなると、
ちょっとした言葉や態度に傷ついたり
人と自分を比べて自分を卑下してみたり
人にやさしくなれなかったり
些細なことでイライラしたり
いつも出来ることが出来なくなったりと。

価値観・判断・意欲さえ低下してゆきます。

逆に、自分リズムが高まっていくと

物事がスムーズに進んだり
環境が良いカタチに整ったり
まわりの人とイイ関係が築けたり
人から大切にされたり
繋がりたい人と自然に繋がれたり
自分の欲しいものが簡単に手に入ったりと。

自分に関わる人や物事の流れがスムーズになり、
言葉や行動、顔つきや印象も高まってゆきます。

それが「本来の自分らしさ」です。

自分の価値を高めていくと
今のあなたに見えていない「違う色の景色」を
見ることができるかもしれませんよ。

ぜひあなたも自分の価値を高めてみてください。

素直な自己表現は、3歳児に学ぶべし(笑)


PRIORITY BLISS
入江静香



ストレスサインにアロマカウンセリング。

「イライラが続く」「やる気がでない」「眠れない」

そんな時に、今の自分の頭の中の状態を表す、9本アロマ。
心身の状態や体調や環境の影響で選ぶアロマが変化をします。

他とは少し?かなり?違うアロマカウンセリングですが、
的中率100%。
香りが表す、今の自分の状態にピタリとハマりすぎて、
不思議すぎて驚かれるお客様が多いです。

嗅覚から脳へダイレクトに伝わるアロマの効能を
カウンセリングと共にお楽しみくださるとうれしいです。

このストレスサインには、自分の感情コントロールが必要です。
なぜ?が解れば、ストレスが早く、そしてスッキリと解消されます。


メンタルコンサルタント
入江静香

脳が目覚めれば、あなたの自己価値は変わる

健康で過ごすのも。美しく過ごすのも。意識高く過ごすのも。
すべてはあなた次第です。
 
健康と美容のチカラを取戻し「本来の自分らしさ」へ。
言葉や行動、顔つき、意識を高めて「理想の自分」へ。
 
脳が目覚めれば、自然治癒力も自己価値もプラスな方向に変化します。


メンタルコンサルタント
入江静香

うまくいく状態は、心がワクワクしますよ。

なんでもそうですが、
決断ができないと思う結果はついてきません。


人間の脳は、
ゴールが設定されるとそこを達成します。
うまくいかないことがあるなら、
ゴール設定が違うのです。

うまくいく状態は、心がワクワクしますよ。


目の前のことがうまくいかないなら、
その出来事を、声に出して、言葉に出して、
自分の顔を鏡で見てみるといいですね。

自分の真意が現れます。

・自信がない顔なのか。
・やる気に満ちてる顔のか。
・不安な顔なのか。
・面倒な顔なのか。
など。

いろいろな顔が見えると思います。

意外と表情コントロールは難しいもので、
できていると思ってもできてないものです。

表情は正直ですので、
ぜひ、やってみてください。

メンタルコンサルタント
入江静香

自分らしさを回復して、人生を豊かに変える!

自分らしさを回復して、人生を豊かに変える!
       

ストレスを大きく受けた
心や体のダメージは回復しづらく、
     
その回復方法が見つからない場合には、
不安定な体調のまま長い期間を過ごすことで、
人生さえもうまくいかなくなる事があります。

人の脳や身体には、
高性能な身体機能が備わっています。
    
ストレスダメージを回復して
あなたが本当に望む豊かな人生を生きましょう!


メンタルコンサルタント
入江静香          


【新しいことを何かやりたい。】~仕事ストレス~





1ヵ月くらい前から頭が痛い。
元気が出ない。
新しいことをなにかやりたい。
            
不満やあきらめが見た目にでている
30代キャリア女性のお客様。
        
                        
忙しいばかりで
努力をしても実らないことが続いてり、
やりたいと思っていることを我慢していると、
エネルギーもダウンして
気持ちも憔悴してしまいます。
        
優先順位が一番に上がっている思考をスルーして
自分の気持ちを無視していると
仕事の本質が、楽しくなくなります。
無理だと決めつけた心は、段々と荒んでいきます。
         
          
アロマ脳診断での、脳の答えは、
”叶えたい夢やビジョンを人と共に今ある環境に実現していくこと”  
             
               
自分の中でふつふつと湧き上がるビジョンは、
目の前の人達を助ける為に、本当に成し遂げたい。その熱意が満ちていました。

心の奥底では、企画を立て、人の協力を得て、実現化していくための
素晴らしい企画とアイデアを持たれていた女性です。


最近、30歳前後のキャリア女性は、
今までの当たり前を変えていくような
新しい発想と行動力を持っている女性が多いです。
すごく素敵です。

まずはストレスをとってから、
彼女のキャリアをサポートしていきます。                          
                             
メンタルコンサルタント
入江静香

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自分が変わる必要があるとき。

自分が変わる必要があるとき
          
            
ストレスを感じているときは、
自分が変わる必要があるときです。
     
ストレスの本当の原因がわからない時期が長すぎると、
脳が混雑し、自分の考え方も感情も、健康も。
すべてがマイナスの方向に進んでしまいます。
     
自分は潜在意識では何を考え、
どんな気持ちで、
何を感じ、求めているのかを知ることで、
生き方の方向性は、変わりはじめます。
      
自分の一番優先順位の高い意識を知って
好きな自分に変わっていきましょう!
       
それがきっと本来の自分自身ですから。
                  

メンタルコンサルタント
入江静香


【スッキリ仕事にでれるようになりたい。でも、仕事にでたくない。】~仕事ストレス~

    
 

        

頭をスッキリしたい。

ゆっくりしたい。

疲れたーって感じ。

          

自信をなさと精神的な疲れが見た目にもでている

20代キャリア女子のお客様。

     

                        

心の中の本音は、

仕事の整理をしていきたい。

スッキリ仕事にでれるようになりたい。

でも、仕事にでたくない。

       

逃げだしたい気持ちと

やりとげたい気持ちが交差して

気持ちが追い詰められている状態です。

         

          

アロマ脳診断での、脳の答えは、

”自分らしい考えで人と関わり、心と行動を一致して結果を出していくこと”  

        

                

仕事で頼りにしていた人がいなくなって、

そこに関連して自分に仕事の責任が全部かかってくる。

働いていると必ずどこかのタイミングで

人の入れ替わりはあります。

      

              

それを自分のチャンスと感じるのか。

ただのプレッシャーと感じるのか。

それは、自分で自由に決めることができます。

               


人と同じやり方で仕事をする必要もなく、
自分ならどんなやり方をしていくのか。
考えることが大事です。
     
今ある能力をフルに使ってやりきると
結果や成長、自信につながっていきます。
             
その仕事が好きでその仕事をできているなら
そこには、自分の潜在的な能力が隠れています。
 
自分の考えで進んでいきたいですね。
         
 
                           
                      
メンタルコンサルタント
入江静香

疲労より手強いのは、疲労感!

仕事が忙しい時期は、
心身共に疲労が溜まり続けます。
     
目の前のことに流されていく毎日が続きすぎると、
なかなか回復しない疲労を
ずっと抱えることになります。
     
”疲労”よりも、”疲労感”が持続する症状は、
脳の疲れが原因です。

          
忙しい時こそ、脳のメンテナンスを。
脳ケアは、あなたの心身の健康を守ります。
                  

メンタルコンサルタント
入江静香        


セロトニンを満たして気持ちもリセット!

ネガティブなストレスがたまると、
気持ちのテンションも下がり始め、
疲労感・倦怠感・気分の落込みなどの
体の不調もあらわれはじめます。
     
20代前半の若い女性の心と体の不調は、
ストレスを抱え込んだ気持ちの揺らぎが
多くの原因。
     

「気持ちのダウン→思考のダウン→行動のダウン」
を感じたら、ストレスからのセロトニン不足を回復しましょう。 
     
あなたの見た目も表情も輝きはじめます!
     
              
メンタルコンサルタント
入江静香
              


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