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マガジン 2019年2月

いらない思考は捨ててみる!


責任者や役職になり、自分のステージが上がると

色んな壁や課題にぶつかり、考えることが多くなります。

 

 

”考えることが得意な人”ほど、

壁にぶち当たっているかもしれません。

 

 

誰しも考えすぎると、わからなくなる。

そんなことありますよね。

 

 

ただ、それがずっと続いていくと、

どうにかして早くそこを脱出したい気持ちや

プレッシャーなどから、

 

・どうしたらいいのか。

・どうやったらいいのか。

 

どんどんどんどん、考えすぎて。

思考の迷路にハマってしまいます。

 

すると、負の連鎖にハマってしまいます。


 

究極の選択を

自分に与えてみることです。

 

そして、本当に必要な思考だけ

残してみることです。

 

 

 

 

思考を引き出して、その道筋をたてて

整理してみると

自分の本当の答えも

うまくいく方法も

望む未来も

すべてそこから見つかりはじめます。

 

 

 

仕事も、同じです。


 

 

 

早く結果を出そうとしたいその気持ちから

焦りが出てしまうと、

本来の考え方ができなくなり、

良い考えが出ても、気づかなかったり、

やっぱり間違っている!と捉えてしまったりして

 

 

”先の見えない、正しいものを探す”

出口の見えない思考の旅がはじまってしまいます。

 

脳はパンク状態だと

新しいものはまったく入ってこず、

パフォーマンスも低い状態でしか稼働しません。

 

迷いに迷ってどうにもならなくなったときは、

いらない思考を捨ててみましょう。

 

 

悩んでいるテーマに基づいて

今必要だと思い込んでることを紙に総アウトプットして

いらない思考は捨てる。

 

今の自分を信じて、価値観を信じて

いらない思考は捨てる。

 

頭の中ではなく、

言語化して、見える形にアウトプットして

いらない思考は捨てるのです。

 

迷うときこそ

どれだけシンプルになれるかです。

 

 

ストレスはChanceに変えていきましょう!

頑張ってください!!!

 

 

 

 

 

プライオリティブリス

入江静香

 

 

 


新しいポジションで新たな自分になる

昇進して立場が変わると

その役割を果たしていくことが必要となります。

 

仕事の責任の範囲が変わってきます。

 

 

ただ、そこには、

昇進を目指して上に上がった人もいれば

心の準備もなく、昇進してしまった人もいて。

 

そこに至る経緯も状況も、様々です。

 

 

 

ただ、変わらないのは、

その責任を果たす立場になったとゆうこと。
 

 

ここで大事なのは、

その役職の責任を果たす自分は

どんな自分であるかとゆうこと。

 

 

・前任の人はこうだった。とか、

・この会社はこうだからとか、

・新しいポジションでまったくイメージがわかない。など。

 

 

 

そんなこともあるでしょう。

 

 

ですが、人がその役職の仕事をしていくときに

 

・こうでなければならない

・人にどう思われるか

 

などの思考や感情に支配されると

身動きがとれなくなります。

 

何をやっていいのかも分からなくなります。

 

 

 

そうすると、

仕事を成果がでなかったり、

人が思うように動いてくれなかったり、

自分の能力を低く見積もり始めることとなります。


 

 

 

 

立場や役割が変わると

新しい自分のイメージ(セルフイメージ)を変えることと

私なら、このやり方でこの方法を使ってこうゆう結果を出す。といった

自分のやり方(ビジネスプラン)が必要となります。

 

 

スタートの地点では、

そこに一度シフトチェンジチェンジです。

 

 

 

 

環境の変化は、必ずストレスがつきものです。

人の機能的にも3ヶ月はかかると言われています。

 

 

それなので、新しい立場に昇進したときは、

前の自分で、今の仕事をやるのではなく、

その3か月間を有効に使って、

今の自分で、今の仕事をすることで

新しい仕事の役割の土台(考え方)や

世界観(ビジョン)を創りましょう。

 

 

スタートから3ヶ月の期間、スキルを身につけながら、

リサーチ、モデリング、ティーチングなど

自分が良いと思うことをどんどん試して

失敗なんて恐れずに、惜しみなく繰り返すことで、

必ず、なりたい自分へ向かって進みはじめます。

 

すると、気が付くとも良いが晴れて

新しい自分の土台が3ヶ月後にはできています。

 

 

 

だから、恐れずに前に進んでくださいね。

 

ストレスはChanceに変えていきましょう!

頑張ってください!!!

 

 

 

 

 

プライオリティブリス

入江静香

 


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