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マガジン 2018年10月

仕事の成果を上げたい人こそ、脳ケア

あまりにハードワークで仕事をこなし過ぎると、
気がつかないうちに自分ではコントロールしづらい
脳の疲労や自律神経の不調が定着しはじめます。

あれ?おかしいな。
と思った頃にはもう遅い…。
      
仕事の疲労からの健康の崩れは
やや深みにはまっているのです。
        
だからこそ、忙しい人ほど、
脳のメンテナンスは欠かせません。

脳の働きと感度を取り戻して
仕事の成果を上げていきましょう!
         
        

メンタルコンサルタント
入江静香


女性力が美と健康の秘訣!

母や妻、または仕事だけ。
   
といった、
どこかに偏った自分であり過ぎると、
健康の不調や老化を引きおこします。
          
「ひとりの女性としての在り方」に
もっと目を向ければ、
自分だけではなく、
大切な家族も幸せになれます。
     
脳から分泌される女性ホルモン力を高めて、
女性としての魅力を放ちましょう!

          
メンタルコンサルタント
入江静香


完璧主義は睡眠の質がさがる

眠りの浅さや悪さは色んなパターンで出てきます。
眠りの質が悪いとつらいですよね。
     
”ストレス過多・脳疲労・自律神経バランス・
セロトニン不足・女性ホルモンの崩れ・骨盤の歪み”
     
生理機能や恒常性機能がかかわる
それぞれに、特徴のあるパターンで
睡眠不調を起こす原因のひとつですが、

自分の”メンタルの状態”や”性格”などにも
深く起因した睡眠の不調もあります。
       
       
”完璧主義”が高いと
後者が、睡眠不調の原因のことが多い。
               
「脳」は全身の司令塔です。
          
質の高い睡眠で脳と心と体の疲労を回復できる
「熟睡脳」になりましょう!
          

メンタルコンサルタント
入江静香


【仕事が忙しくて全然違う新しいことやらされたり、教えられたり。】~仕事ストレス~

 
    

     

やる気がでない。

頭が付いてこない。

考えもついてこない。

もう逃げだしたいし、めんどくさい。

     

仕事のストレスマックスでご来店された

入社2年目キャリア女子のお客様。

     

                        

就職先をあまり考えずに

決めてしまうことで、

自分の軸がぶれまくって

仕事のプレッシャーや環境、

コミニュケーションに苦しむ20代女性が多いです。

メンタルヘルスの不調が出始めます。

    

アロマ脳診断での、脳の答えは、

”自分らしくキャリアを積んでいくための行動をする”  

 

                

表面的な悩みは、仕事ですが、

やる気が上がっても下がるを繰り返す心の状態は、

頭の中の不安や悩みが解消されずいる

別の悩みがあるのです。

だから、同じ悩みが続いていきます。

         

優先順位に基づいて

全整理が必要ですね。

    

 

次は、タフな脳を持つ女性税理士さんの脳ケアです。

                    

                      

脳ストレスケアセラピスト

入江静香


脳の感度を上げてストレスコントロール

目ヂカラや表情力が欠けてきた。
それは、自律神経のバランスが崩れ始めているサイン。
         
仕事ばかりに追われ続けていると
自分の事を雑に扱ってしまいがちになります。
        
やる気がおきない、
集中力が続かない、
ずっと疲れが取れない。
    
心も体も疲労し始めます。
       
そんなマイナス習慣にはまってしまったら、
脳の疲労をリセットして、
脳の感度を回復しましょう!
         
     

メンタルコンサルタント
入江静香          
        


【色んな物事を引きずらない自分になりたい。】~仕事ストレス~

     

 

     

何事もめんどくさくなるほどに

仕事でのゴタゴタや色々ストレスもあって

頭も重く食欲もなかったお客様。

             

   

”色んな物事を引きずらない自分になりたい。”

    

     

そこから、3ケ月目。

意識もアロマもガラリと変化され、

 

職場での人間関係も改善されて

仕事でのリーダーシップを発揮しながら、

持ち味のロジカルな思考を活かした仕事の段取りや、部下を指導できるまでになられていました。

     

     

家族との関係も深まり、

自分の趣味ややりたいことに時間を使い、

おしゃれや体作りも楽しめられています。

       

      

すべてにおいて受け身で、

まったく自分から何も言葉を発言しないと、

自分の考えや、大切な価値観も、

自分が何者なのかさえわからなくなります。

    

       

恐れからの未来想定は、自信を失わせます。

ネガティブな未来想定は、行動を止めてしまいます。

     

                   

アロマ脳診断での、脳の答えは、

”仕事で自分らしい能力を環境において発揮していくこと”

      

     

失敗、無理だ。

と考えすぎたり、決めつけずに、

ただ目の前の嵐がひたすらすぎることを

待つだけでなく、

 

ほんの少し、勇気を出して

ほんの一言、思いや考えを伝えることで、

自分の望む環境は、整いはじめます。

                                         

           

メンタルコンサルタント

入江静香


【私はこれでいいのだろうか。】~生き方ストレス~


   

     
仕事も人間関係もうまくいかないことが多く
思うような生き方ができなかったお客様。
             
仕事の忙しさや、会わない上司との関係で
心に負担がかかり、体調にあらわれ、
ありとあらゆるストレス抱え込み過ぎて
投げやりな自分になっていました。
    
     
本来、意識も高く、思考力も優れているのに、
無意識な粗雑な言葉や態度での
コミュニケーションの取り方や、
パーソナリティのマイナス面が影響して、
仕事や人間関係でうまくいかない人は多くいます。
 
       
それでも少しずつ、少しずつ。
ゆっくりと自分と向き合いながら、
思考を変えていくことで、
人は自分の魅力や能力が自然と開花されると、
人間関係は広がり、仕事もうまくいきはじめます。
     
自分の運が動きはじめます。
     
        
涙がこぼれることも多かったお客様ですが、
今日、基礎カウンセリングの最終では、
思考も言葉も表情もキレイに変わっていました。
           
           
アロマ脳診断での、脳の答えは、
”未来の生き方へ繋がる人間関係。
自分の充実したライフスタイルを創るための
心からの行動をすること。”   
           
新しい未来を手に入れる準備ができていました。
               
              
「何が変わったのかわからないけど、
どんどん自分と人生が変わっていく!」
                 
 
このコースのほぼすべてのお客様が言われるその言葉を、彼女の笑顔とともに見てみたい。
                 
その日を楽しみに
次のステージをまた一緒に進みます。
                    
                    
           
メンタルコンサルタント
入江静香

【半年前までは幸せだったのに。】~メンタルストレス~


   

     

ひとつの飲み物を飲んだことをきっかけに

自分と人生が変わってしまったと思っているお客様。

        

生きていても仕方がない。

もう二度とあの頃には戻れない。

        

そんな言葉を繰り返されていましたが、

      

失ったものが大きいと思えば思うほど

失ったものを追えば追うほど。

       

人は怒りや悲しみ、不安や後悔。

生きる意味や目的をなくしたり、

マイナス感情が頭の中を駆け巡ります。

心も行動も、自暴自棄になります。

            

        

匂いもわからない、

話もままならない状態でしたが、

          

アロマ脳診断では、

人間関係、仕事の異動、結果について。

そして、ストレスの本当の原因は1年前。   

     

自分で語らなくても、

匂えば、脳はダイレクトに答えをだします。

         

人生に失望や絶望が続く中でも、

希望を失わないでもらいたい。

      

     

生き方は自分で選び、

人生は自分で作っていくものです。

 

          

           

メンタルコンサルタント

入江静香



【涙がこぼれてきました。】

【涙がこぼれてきました。】
~メンタルストレスタイプ~


              
いつも脳セラピーだけを、
遠方から受けに来てくださる
40代の女性のお客様。
   
「ごめんなさい。
セラピー中に涙がこぼれてきて。
こんなふうに涙が出るなんて初めてです。」
   
「アロマを選んだ時に、言われたことが
あまりに当たりすぎてびっくりしました。」
   
いつもあまり多くをお話にならない方ですが、
施術後に、こんな一言をいただきました。
      
   
誰にでもある、
自分の記憶にとどまっている
触れたくない出来事。
      
アロマを1本単純に選ぶだけでも
その方の思考に上がるワードが
私に伝わってきます。
   
選んだアロマで、
自分の考えていることを知り、
脳ケアセラピーを受けると
思考と気持ちの整理が行われます。
      
ストレスは人生の転機のChance!
笑顔で前に進んでいただきたいです!
        
 
PRIORITY BLISS
脳ストレスケアセラピスト 入江静香

【人を気にし過ぎてしまうんです。】~メンタルストレスタイプ~

【人を気にし過ぎてしまうんです。】
アロマ:ユーカリレモン・イランイラン・ゼラニウム他6本


       

あまりに人を気にし過ぎて、
「人の価値観=他人軸」で動きすぎると、
  
・どんどんストレスが溜まる
・心の苦痛が溜まる
・何がやりたいのかわからなくなる
・ネガティブな考えから離れられなくなる
     

そんな負のスパイラルにはまって    
「自分の在り方=自分の軸」を見失ってしまいます。

    
必要以上に、人の評価や顔色をうかがったような発言は、
自分の思考や行動を混乱させます。
  
話も伝わりにくくなって、コミュニケーションもうまくいかなくなります。
     

前回、溜まりにたまった爆発寸前の頭の中の
”余分な言葉”をデトックスしたお客様。
    
  
「不機嫌な職場のリーダーの対応が急に変わってびっくりしました。
仕事のやりがいもみんなでやってる感じのチームワークを感じます!」
  
「何をしてもありがとう!って今まで言わない人まで、
ありがとう。と言ってくれるようになりました。
感謝されたとき、すごくうれしい気持ちになりました。」
  
「お店の本当のサービスに近づけるように、
心のこもったありがとうが言ってもらえるような仕事がしたいです。」

      
少し、思考がシンプルになれたことで、
ストレスな職場の人間関係や環境が良い方に変化したようです。

    
ストレスは人生の転機のChance!
アロマで表れていた次の欲しい結果に向けて進んでいきましょう!

           
         
メンタルコンサルタント
入江静香


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