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ストレスの問題解決は 解決のための一つ目の入口を見つけること

例えば、たくさんの悩みや問題を抱えていて、それが解決できないのは、その悩みや問題の解決するための「入口や順番」が違うためです。

10個の悩みや問題がある場合、そのひとつ一つに対応しても悩みは解決されません。
問題解決に必要な一つ目の入口を見つけることです。すると意外と関係がないと思う問題も連携して解決されていきます。

脳は質問を与えると、2~3日かけてその答えを探し始めるため、当日よりも後日に、より明確な答えが潜在意識から引き出される場合があります。

また、カウンセリング、コーチング、セラピーでは、潜在意識が活性化するため、不思議なタイミングで引寄せ(仕事面でのチャンスや人からの評価、有益な情報、問題解決のための出来事などを得る結果)が起きるとお客様自身が感じられています。


カウンセリング・コーチング・セラピー

海外では、自己管理のもと
「セラピー」「カウンセリング」「コーチング」などのセッションを受ける。
といった概念がありますが、日本ではまだその概念があまりありません。

カウンセリング=心が病んだ人
コーチング=ビジネススキル
セラピー=癒し

それぞれにイメージがあり、”特別なもの”という印象ではないでしょうか?

特にカウンセリングは「カウンセリングは心の弱い人が受ける。」
そんなイメージが強いのではないでしょうか。

身近な人に相談したりすることも大切なことではありますが、そのことにより、自分の想ってもいない方向に人生が大きく変わってしまい、後悔をしてしまう人もいます。

人生は自分自身であり、自分の責任で生きるものです。自分の心の底から望むものでなくては、その人生は楽しいものではなくなります。

これからの時代は自分で自分の心を守り、育てていくことや、“自己管理脳力”を身につけていく事が大切です。


なぜ、"脳ケア"が必要なのでしょうか?

私達の全身の司令塔「脳」は毎日たくさんの情報処理を行い、自律神経やホルモンバランスを取っています。

毎日の携帯やパソコンからの光刺激の影響や24時間型の不規則な生活や人間関係、過剰なストレス、慢性疲労をため続けている今の世の中では、肉体疲労ではなく、脳疲労(脳ストレス)が不調の多くの原因です。

脳の疲れが慢性的になると、「眠れない」「集中力が続かない」「やる気があがらない」「体調を崩しやすくなった」「急に見た目が老けこんできた」などの、自覚はあるのに原因が解らないような不定期な不調症状が現れ始めます。

「脳の疲労から起きている不調」は、自分でも分かりづらい、そして、表面的なケアでは「効果が実感しにくい不調」です。

その心身の健康状態で何ヶ月も何年も過ごし続けると自分の中の「気力」が消耗して、病気に繋がってしまいます。
だからこそ、脳の疲労は早めのケアが大切です。


色々試してみても成果があがらない。
そんなことはありませんか?


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